为积极践行新时代健康育人理念，夯实健康育人基础，以实际行动深入贯彻新时代教师队伍建设改革意见精神，潜江市中小学教师继续教育中心部署安排了全市中小学心理健康骨干教师专项培训。智立教育研究院秉持“以人为本、科学赋能、学以致用”原则，整合专家资源与体验式培训优势，顺利落实培训计划，圆满完成了承训任务。

如期开班，砥砺前行

18日上午8点半， 103名参训的中小学心理健康骨干教师齐聚潜江市开放大学报告厅参加开班仪式。校党总支书记何性祥出席，市心理教研员郑雅晴老师主持开班。

郑雅晴首先以本次培训班主任的身份解读培训方案，就培训流程、课程安排以及纪律要求，向参训学员作简要说明。

谭春娟老师作为学员代表发言。她表示：教师是教育之本，心理健康教育是立德树人的关键，作为一线教师，迫切需要专业理论、科学方法，破解学生心理疏导、危机干预难题，而这次培训正是一次宝贵机遇。她代表全体学员郑重承诺：珍惜机遇，潜心学习；学思践悟，知行合一；严守纪律，树立形象；学以致用，示范引领，为潜江市教育事业高质量发展贡献力量。

主办方领导何性祥书记发表讲话。他强调了中小学心理健康面对的严峻形势，指出骨干心理教师是应对中小学生心理健康问题的最后防线，而教师职业的高负荷、高期望、高卷入，让很多老师产生了职业倦怠和焦虑情绪，对此，特组织两期（每期两天）的培训，帮助老师们在减压赋能心育工作的前提下，强化专业提升和职业精进。最后，何书记对培训提出三点期望：一是希望老师们“放下角色，拥抱自我”，坦诚面对压力，先育己再育人；二是希望老师们“学习致用，点亮心灯”，将所学转化应用，发挥骨干辐射作用；三是希望老师们“严守纪律，确保实效”，珍惜学习机会，提升工作实效。

专家讲座，精彩纷呈

本期培训共计两天，针对教师生涯规划、职业焦虑缓解、师生沟通技巧、心理团辅实训安排了四场专家报告，节奏紧分量重，形式丰富内容充实，学员沉浸其中，学得欢思得透，大有收获。

华中师范大学第一附属中学心理教研组长宋红艳老师为大家带来《教师职业生涯设计与成长路径构建》首场专题报告。宋老师通过引领学员做大脑休息操和教学员们做游戏展开互动，让大家在沉浸式体验中更好地认识自我关爱自我。

18日下午14时，宋老师作题为《师生高效对话技巧与积极关系建立》的专题报告，聚焦“如何做”，与参训老师一起探讨师生积极关系的建立和沟通能力的培养，不仅与老师们探讨了心理学核心原理与沟通模式，还分享了积极倾听，有效提问，共情表达等与学生沟通的技巧。

宋老师创新引入“心情天气预报”互动环节，以轻松愉悦的交流形式引导参训心理健康骨干教师卸下心理防备、敞开心扉。大家结合自身工作生活实际，畅所欲言、真诚分享，主动交流近期的生活烦恼、工作感悟、暖心趣事，同时道出心中最想感谢的人，在倾诉与倾听中释放压力、舒缓情绪，增进彼此共情与联结，为后续专业学习营造了开放包容、温暖互助的良好氛围。

19日，培训进入第2天。上午8点半，武汉体育学院心理学系主任王磊教授带来题为《教师日常心理维护策略与心理韧性提升》的专题报告。报告伊始，王教授通过趣味心理测试引导教师审视自身心理健康现状及职业适配度，分享《中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》数据引发大家对教师心理健康问题的关注。对此王教授提出了“平衡生活的四边形”理念：在身体层面，主张“动以养身，静以养心”，提倡通过锻炼减轻心理负担；在人际方面强调通过保持联系、学会移情、接纳自己的不完美、保持微笑等方式来经营亲密、亲子和同事关系；在成就方面，鼓励教师在工作中寻找使命感与成就感；在精神生活方面，建议通过自做美食、远离电子设备、读书等方式丰盈自我。

王教授提出教师在面对压力时可尝试“旁观者视角”，直呼其名进行对话以缓解痛苦，做到宽容过去、欣赏现在、期待未来，从而有效提升职业幸福感与心理韧性。

下午14时，王教授组织开展了沉浸式团队辅导活动。通过“小组共创”（起组名、绘组徽、创组歌）及“集中注意力”协作训练，参训学员在欢声笑语中体验了团结协作的力量。活动不仅增强了团队凝聚力，更为学员提供了可直接迁移至教学实践的心理育人范式，获得了参训教师的一致好评。

两天时间飞快过去，以“教师自身心理调适”为中心展开的第一期培训圆满结束。拟定于6月2日-3日执行的第二期培训将以教师心育工作能力提升为中心展开。智立团队将压实责任，再接再厉做好承训各环节，以优秀专家优质授课献力潜江市中小学心理骨干教师专业提升，为潜江市心育健康发展付出切实努力。

潜江市中小学心理健康骨干教师“减压赋能·心育同行”培训，后续精彩，诚可期待……

供稿：刘玉娟

编审：李捷枚